2023年1月跑步数据

序号	记录类型	开始运动时间	即时跑力	距离	训练负荷	运动时长	平均配速	平均心率
1	一般训练	2023/01/31 20:46:49	48.4	3.00km	5.5	00:15:09	5'03"	153
2	一般训练	2023/01/30 20:13:49		2.00km	7.6	00:08:38	4'19"	163
3	一般训练	2023/01/28 20:04:40	46.5	5.00km	12.7	00:24:18	4'52"	161
4	一般训练	2023/01/27 20:06:21	45.1	4.00km	9.2	00:20:06	5'01"	158
5	一般训练	2023/01/26 19:49:38	47.2	3.00km	6.6	00:14:35	4'52"	157
6	一般训练	2023/01/25 19:54:00	43.2	5.00km	13.7	00:25:50	5'10"	160
7	一般训练	2023/01/23 20:05:39	44.6	5.00km	11.7	00:25:59	512”	158
8	一般训练	2023/01/22 17:14:32		0.46km	1.5	00:02:16	4'56”	165
9	一般训练	2023/01/22 17:09:14		0.66km	4.1	00:02:53	4'22"	163
10	一般训练	2023/01/22 17:00:22		1.24km	5.1	00:06:07	4'56”	165
11	一般训练	2023/01/20 20:08:57	42.7	3.00km	16.3	00:13:22	4'27"	173
12	一般训练	2023/01/19 19:53:06	42.2	5.00km	14.5	00:26:08	514”	164
13	一般训练	2023/01/16 20:49:37		2.00km	11.0	00:08:36	4'18"	167
14	一般训练	2023/01/15 19:40:31	42.2	2.12km	8.1	00:10:13	4'49"	165
15	一般训练	2023/01/12 19:56:01	38.7	3.00km	11.8	00:15:02	5'01"	172
16	一般训练	2023/01/11 20:06:05	36.9	2.00km	5.5	00:12:02	6'01"	158